Zielony groszek – właściwości, wartości odżywcze i zdrowe zastosowanie
Zielony groszek to nie tylko smaczny dodatek do wielu potraw, ale także prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. To małe, zielone ziarenka kryją w sobie bogactwo witamin, minerałów oraz błonnika, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Już 100 gramów surowego groszku dostarcza około 80 kcal, 5 g białka i 6 g błonnika, co czyni go idealnym składnikiem zdrowej diety. Dzięki swoim właściwościom prozdrowotnym, jak wspieranie układu pokarmowego czy ochrona serca, zielony groszek staje się nie tylko…
Read More