Zabieg TENS – czym jest, jak działa i jakie ma korzyści?

Zabieg TENS, czyli przezskórna elektryczna stymulacja nerwów, to innowacyjna metoda elektroterapii, która zdobywa coraz większą popularność w leczeniu bólu. Dzięki wykorzystaniu impulsów elektrycznych, TENS oferuje pacjentom niefarmakologiczne rozwiązanie, które może znacząco poprawić jakość życia osób cierpiących z powodu dolegliwości bólowych. Działając na poziomie nerwów, terapia ta nie tylko łagodzi ból, ale również wspomaga procesy rehabilitacyjne, co czyni ją wartościowym narzędziem w walce z różnorodnymi rodzajami bólu. Warto przyjrzeć się bliżej tej fascynującej technologii, aby zrozumieć, jak działa i w jakich sytuacjach może być szczególnie skuteczna.

Na czym polega zabieg TENS?

TENS (przezskórna stymulacja elektryczna nerwów) to forma fizjoterapii wykorzystująca specjalne niskoczęstotliwościowe impulsy elektryczne. Docierają one przez skórę do nerwów i są dostarczane do ciała za pomocą elektrod naklejanych na skórę.

Głównym celem tej metody jest skuteczne łagodzenie bólu. Jak to działa? Impulsy przerywają lub blokują sygnały bólowe, zanim dotrą do mózgu, co znacznie osłabia lub usuwa odczucie bólu. Dodatkowo, stymulacja aktywuje produkcję naturalnych substancji znieczulających, takich jak endorfiny.

Główne zalety TENS:

• skuteczne łagodzenie bólu,
• jest bezpieczne,
• całkowicie wolne od leków,
• niewinwazyjne (bez igieł),
• osłabia lub całkowicie usuwa odczucie bólu,
• aktywuje produkcję naturalnych substancji znieczulających (np. endorfin).

Elektrody zazwyczaj przykleja się bezpośrednio na bolące miejsce lub w jego pobliżu, starając się trafić w obszary połączone tymi samymi drogami nerwowymi, aby zmaksymalizować efekt terapii.

Jak działa zabieg TENS?

Terapia TENS opiera się na wykorzystaniu impulsów elektrycznych. Przesyłane są one przez skórę i docierają bezpośrednio do nerwów obwodowych.

Działanie tej metody jest dwutorowe. Po pierwsze, impulsy blokują przewodzenie sygnałów bólowych, uniemożliwiając im dotarcie do mózgu – mechanizm ten często nazywany jest „bramką bólową”. Po drugie, stymulują organizm do wydzielania endorfin, czyli naszych naturalnych substancji przeciwbólowych.

Dzięki temu TENS okazuje się skuteczną techniką w łagodzeniu różnego rodzaju dolegliwości, zarówno tych o charakterze ostrym, jak i przewlekłym.

Jakie są wskazania do zabiegu TENS?

Terapia TENS to uznana metoda skutecznego zarządzania bólem. Przynosi ulgę przy rozmaitych dolegliwościach.

Metoda TENS znajduje szerokie zastosowanie, pomagając w łagodzeniu bólu:

• pooperacyjnego,
• neuropatycznego,
• menstruacyjnego,
• stawów (reumatycznego lub zwyrodnieniowego),
• mięśni i kręgosłupa,
• związanego z urazami,
• przy fibromialgii,
• fantomowego po amputacjach,
• niektórych rodzajów bólu głowy, w tym migren.

Istotną korzyścią tej metody jest jej potencjał w znacznym ograniczeniu potrzeby stosowania leków przeciwbólowych – często redukcja ich spożycia waha się od 40 do imponujących 80 procent.

Warto jednak pamiętać, że nie każdy rodzaj bólu kwalifikuje się do leczenia metodą TENS. Nie jest ona zalecana przy dolegliwościach pochodzących z narządów wewnętrznych ani przy bólu o podłożu psychicznym.

Dlatego też, zanim rozpoczniesz terapię TENS, zawsze skonsultuj się z lekarzem.

Jakie są przeciwwskazania do zabiegu TENS?

Choć terapia TENS jest skuteczna w łagodzeniu bólu, nie zawsze jest odpowiednim rozwiązaniem. Istnieje szereg przeciwwskazań, przy których jej stosowanie jest niewskazane lub bezwzględnie zabronione.

Do głównych przeciwwskazań i sytuacji wymagających szczególnej ostrożności należą:

• posiadanie rozrusznika serca,
• aktywna choroba nowotworowa,
• stosowanie na skórę uszkodzoną (np. otwarte rany) lub objętą stanem zapalnym,
• ciąża (szczególnie pierwsze miesiące; nie wolno przykładać elektrod w okolicy brzucha czy miednicy),
• obecność metalowych implantów w obszarze zabiegu,
• poważne schorzenia kardiologiczne, w tym arytmia,
• niektóre choroby neurologiczne, np. padaczka czy stan po przebytym udarze,
• problemy z czuciem w miejscu aplikacji,
• wybrane zaburzenia psychiczne,
• aplikacja w okolicy oczu,
• aplikacja bezpośrednio na klatkę piersiową.

Zawsze przed rozpoczęciem stosowania terapii TENS skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby upewnić się, że jest dla Ciebie bezpieczna.

Jakie są rodzaje prądów TENS?

Terapia TENS wykorzystuje rozmaite rodzaje prądów. Możemy wyróżnić kilka jej podstawowych odmian:

• konwencjonalna,
• akupunkturowa,
• krótka intensywna,
• TENS burst (nazywana uderzeniową),
• modulowana.

Każda z tych metod charakteryzuje się inną kombinacją częstotliwości i natężenia prądu, co przekłada się na jej działanie:

Dwie kolejne odmiany, TENS burst i modulowana, mają swoje specyficzne zastosowania. TENS burst jest szczególnie efektywna w leczeniu bólu głębokiego, natomiast odmiana modulowana często daje wrażenie masażu.

Wybór konkretnego typu prądu TENS jest zawsze dobierany indywidualnie. Decyduje o tym przede wszystkim stan zdrowia pacjenta oraz charakter i nasilenie jego dolegliwości.

Jak przebiega zabieg TENS?

1. przygotowania skóry oraz aplikacji elektrod bezpośrednio w miejscu odczuwania bólu lub w jego pobliżu,
2. dobrania przez terapeutę odpowiednich parametrów urządzenia, takich jak częstotliwość i intensywność impulsów, przy czym intensywność jest zawsze dostosowywana indywidualnie do pacjenta dla maksymalnego komfortu,
3. odczuwania zazwyczaj delikatnego mrowienia lub łagodnego skurczu mięśnia w obszarze elektrod,
4. standardowa sesja trwa zazwyczaj od 15 minut do 1,5 godziny, a terapię można powtarzać nawet do 3 razy dziennie, w zależności od indywidualnych potrzeb i zaleceń.

Jakie są korzyści z zastosowania TENS w rehabilitacji?

Terapia TENS odgrywa kluczową rolę w rehabilitacji, oferując pacjentom znaczące korzyści. Przede wszystkim jest to skuteczny sposób na walkę z bólem – łagodzi jego odczuwanie, niezależnie od tego, czy jest on ostry czy przewlekły.

• zmniejszenie dyskomfortu bólowego bezpośrednio przekłada się na szybszy postęp w rehabilitacji,
• pacjenci, doświadczając ulgi, czują się lepiej, co pozwala im aktywniej uczestniczyć w terapii i swobodniej radzić sobie z codziennymi obowiązkami,
• TENS stanowi bezpieczną alternatywę dla farmakoterapii,
• jest to metoda niefarmakologiczna, nieinwazyjna i łatwa w zastosowaniu,
• często umożliwia prowadzenie terapii w warunkach domowych,
• choć nie leczy źródła bólu, skupia się na efektywnym łagodzeniu objawów, co często minimalizuje konieczność stosowania leków przeciwbólowych,
• w konsekwencji wyraźnie poprawia jakość życia.

Informacje dostarczone przez zabieg tens na czym polega.